せっかく早く起きたのに

睡眠障害

今日は朝9時に起きました。

寝たのが、3時ぐらいだったので、6時間睡眠で、夜は寝れるコースだったんです。

10時ぐらいにコメダ珈琲に行って朝食を済ませてきました。

いいかんじいいかんじ♪

っておもってたんですが・・・。

ちょっと眠いな・・・1時間だけ仮眠をとろうかな・・・

と悪魔のささやきが。

まぁ1時間だけなら7時間睡眠だし、夜寝れるよね。っておもって布団の中に!

1時間だけ・・・そうおもって布団に入ったら

なんと2時間も寝てしまいました!!!!

起きたの1時・・・。

昼じゃんカー!!!

それでもまだ眠かったんですが、さすがに1時はまずいということで無理矢理起きました笑

どんだけ睡眠欲あるんだよって笑

不眠症の時はとことん寝れないんだけどなー。

過眠モードになると寝てしまう。

しかも毎回のごとく質の悪い睡眠。

おかげで寝た気はしない笑

さてさて、今日の夜は寝れるのでしょうか~・・・。

12時までには寝て、朝の10時ぐらいに起きるのが理想なんですけどね。

そううまくはいかないですよね笑

寝る前今日寝れるかで緊張するですよね~。

寝るまでが恐怖とうか。

寝れなかったらどうしようって言うやつですね。

寝れなくても何も怖いことなんてないんですけどね~、考えてしまうんですよね。

あー、昼寝した自分が悪いんですけど、今日も怖いです!

 

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